新潟で不眠にお悩みの方へ｜鍼灸によるやさしいケア 

眠れないお悩みはありませんか？

なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚めてしまうなど、不眠のお悩みを抱えている方は少なくありません。
ストレスや生活習慣、自律神経の乱れなどが関係している場合もあります。
当院ではお身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

このようなお悩みはありませんか？ 

・なかなか寝付けない

・夜中に何度も目が覚める

・朝早く目が覚めてしまう

・眠った気がしない

・日中に強い眠気がある

・ストレスが多い

・頭痛や肩こりも気になる

・疲れているのに眠れない

不眠とストレス・自律神経の関係 

不眠にはさまざまな原因がありますが、ストレスや生活リズムの乱れによって自律神経のバランスが崩れることも関係すると考えられています。

自律神経のバランスが乱れることで、身体が休息モードへ切り替わりにくくなり、眠りに影響することがあります。

 鍼灸でできること 

鍼灸では、お身体の状態を確認しながら筋肉の緊張や血流、自律神経のバランスなどに着目して施術を行います。

眠れない原因は人によって異なるため、お話を伺いながらお身体の状態に合わせた施術を行っています。